首先，离职单通常是用来证明员工已经离职并完成相关手续的文件。如果你已经与厂里和人事部完成了离职交接，但班长拒绝给你离职单，你可以采取以下步骤来获取离职单：

1. 直接沟通：

   • 首先，尝试与班长进行直接沟通，了解他拒绝给你离职单的具体原因。可能是存在某些误会或未完成的手续，通过沟通可以明确问题所在，并尝试解决。

2. 找上级或人事部门协调：

   • 如果与班长沟通无果，你可以找他的上级或者人事部门来协调。说明你已经完成了离职交接，但班长拒绝提供离职单的情况，请求他们介入协助解决。

3. 依据公司规定或劳动合同：

   • 查阅公司的相关规定或劳动合同，看看是否有关于离职单发放的具体条款。如果公司规定或劳动合同中明确规定了离职单的发放流程和时间，你可以依据这些规定来要求班长或人事部门发放离职单。

4. 法律途径：

   • 如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。虽然离职单本身可能不具有法律效力，但如果你因为缺乏离职单而遭受了损失（如无法办理社保转移、无法入职新公司等），你可以通过劳动仲裁或诉讼来要求公司赔偿。

综上所述，你可以先尝试与班长直接沟通，如果无法解决，再寻求上级或人事部门的帮助。如果公司规定或劳动合同中有相关规定，你可以依据这些规定来要求发放离职单。如果所有方法都无效，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在这个过程中，建议你保持冷静和理性，避免采取过激行为。