面对妻子起诉离婚而你不想离的情况，首先你需要明确的是，法院在判决离婚时会综合考虑双方的感情状况、婚姻基础、婚后感情、离婚原因、夫妻关系现状以及有无和好可能等因素。若你认为夫妻感情尚未完全破裂，仍有和好的可能，你可以积极应对，以下是我为你提供的一些具体建议：
一、结论前置
你不同意离婚，并希望通过法律程序和情感沟通来挽救婚姻。
二、法律程序方面
提交答辩状：
- 你需要在规定时间内（通常为15日）向法院提交答辩状，明确表达你不同意离婚的态度，并详细阐述夫妻感情尚未破裂的事实和理由。例如，你们共同子女的抚养需求、双方仅因生活琐事产生的暂时矛盾、一起度过的美好时光等。
- 答辩状的结构应包括标题、基本信息、案由、答辩请求、事实与理由、证据和证据来源、证人姓名和住所，以及结尾部分。
积极参与庭审与调解：
- 按时参加法院组织的庭审活动，尊重法庭秩序，认真听取法官提问和对方陈述。
- 合理表达自己的观点和意见，通过具体事例展示夫妻感情深厚的证据，并表达你对婚姻的重视和愿意为改善关系所做的努力。
- 利用法院安排的调解环节，积极与对方沟通，提出解决婚姻问题的方案。
收集证据：
- 收集能证明夫妻感情未破裂的证据，如聊天记录、照片、视频、亲友的证言等。这些证据可在法庭上作为支持你立场的重要材料。
三、情感沟通与修复方面
深入诚恳沟通：
- 与妻子进行深入、诚恳的沟通，了解她提出离婚的具体原因和内心想法。
- 保持冷静和理智，避免情绪化争吵和指责，倾听她的诉求和不满。
- 表达你对婚姻的珍视，以及愿意为改善关系所做出的努力。
反思与改变：
- 认真思考婚姻中的问题，尤其是妻子提出的离婚原因，尝试找出解决办法。
- 如果问题出在你身上，如某些行为或习惯，需认真反思并积极做出改变。
- 调整工作安排，减少应酬时间，多花时间陪伴家人；关心她的生活需求，主动承担家务等。
寻求专业帮助：
- 考虑咨询婚姻咨询师或心理医生，他们可以提供专业的指导和建议，帮助你更好地处理婚姻问题。
- 也可以邀请双方的家人、朋友介入调解，让他们从中斡旋，帮助缓解矛盾，修复关系。
四、尊重对方决定
- 尽管你非常希望挽回婚姻，但也需要尊重妻子的感受和决定。
- 如果她坚决要求离婚，并且已经做出了充分的考虑，你最终可能需要接受这个现实，并保持冷静和理智，以和平的方式解决分歧。
综上所述，面对妻子起诉离婚而自己不想离的情况，你应从法律程序、情感沟通与修复以及尊重对方决定等多个方面入手，积极应对，努力挽救婚姻。同时，也要保持冷静和理智，以最佳状态面对可能的法律程序和结果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。