结论前置：面对老婆起诉离婚而你不想离的情况，你应积极应对诉讼程序，努力证明夫妻感情未破裂，并尝试修复夫妻关系。同时，保持冷静和理智，寻求专业法律支持，以最大限度地维护婚姻和家庭稳定。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律程序应对
签收与阅读法律文书：
- 当收到法院送达的离婚起诉状副本、应诉通知书等法律文书时，务必及时签收并仔细阅读。这些文书会明确配偶在起诉状中的诉讼请求及陈述的离婚事实和理由，是你后续应对的重要依据。
提交答辩状：
- 在法律规定的期限内（通常为收到起诉状副本之日起十五日内），向法院提交答辩状。在答辩状中，清晰表明你不想离婚的态度，并针对配偶的指控进行有理有据的回应。你可以强调夫妻感情尚未破裂，或者指出配偶提出的离婚理由不充分等。
按时参加庭审：
- 按照法院通知的开庭时间和地点准时参加庭审。庭审是你表达观点和想法的重要机会，你可以通过陈述、举证、质证和辩论等环节，向法官展示夫妻感情未破裂的证据和理由。如果因特殊原因无法按时参加，需提前与法院联系并申请延期开庭。
二、证明夫妻感情未破裂
为了证明夫妻感情尚未破裂，你需要收集并提交相关证据。这些证据可以包括：
- 日常相处证据：如旅游照片、视频、生活日记、互赠的礼物等，这些都能证明你们曾有过美好的感情经历，夫妻感情深厚。
- 沟通交流证据：保存聊天记录、短信、电子邮件等，其中表达关心和爱意的内容可作为感情未破裂的证据。这些证据能展示你们之间的日常沟通和情感交流。
- 亲朋好友证言：邀请共同的亲朋好友出具证言，证明你们夫妻平时相处和睦，感情较好。证人可在庭审时出庭作证，为你的立场提供有力支持。
三、尝试修复夫妻关系
坦诚沟通：
- 找合适时机与老婆进行坦诚沟通，倾听她的想法和感受，表达你对婚姻的重视和挽回的诚意。在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化争吵和指责，这样更有可能让对方重新考虑离婚的决定。
寻求专业帮助：
- 如果夫妻矛盾复杂难以解决，可以寻求婚姻辅导或心理咨询帮助。专业人士能提供具体的建议和指导，协助你们改善夫妻关系，解决婚姻中的问题。
实际行动改变：
- 用实际行动证明你的改变和诚意。比如，更加关心老婆的生活和工作，主动承担家务，减少应酬时间，多花时间陪伴家人等。这些实际行动能让对方感受到你对婚姻的用心和努力。
四、寻求专业法律支持
面对离婚诉讼，找一个经验丰富的律师非常重要。律师能为你提供专业的法律建议，指导你如何收集证据、如何起诉或应诉，并代表你在法庭上进行辩护。同时，律师还能在财产分割、子女抚养等后续事宜上为你提供法律支持，确保你的合法权益得到保障。
五、做好心理准备与后续处理
尽管你可能不希望离婚，但也需要做好心理准备。如果真的无法改变离婚的结果，要勇敢面对现实，并着手处理后续事宜。这包括与律师协商制定合理的财产分割方案，确保自己的合法权益得到保障；同时，也要关注子女的抚养问题，确保他们得到妥善的安排和照顾。
最后提醒：在整个过程中，保持冷静和理智是至关重要的。离婚是一件痛苦的事情，但如果真的无法挽回，也需要勇敢地面对现实，尽可能地减少损失和伤害。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。