对于您提出的“找人办自主实习不给退定金怎么办”的问题，这确实是一个比较棘手的情况，但我们可以尝试从以下几个方面来分析和解决：

首先，我们需要明确一点，定金通常是在双方达成某种协议或约定时支付的一笔款项，作为履行协议的保证。在您找人办自主实习的情境中，如果双方事先有明确的协议或约定，并且规定了定金可退或不可退的情况，那么应当按照协议来执行。

1. 检查协议条款：

   • 仔细查看您与对方签订的协议或合同，看是否有关于定金退还的明确条款。
   • 如果协议中规定了定金在某种情况下可退，而对方拒绝退还，那么您有权要求对方按照协议执行。

2. 沟通协商：

   • 在发现问题后，首先尝试与对方进行友好沟通，了解对方拒绝退还定金的具体原因。
   • 如果对方提出合理的解释或困难，您可以考虑给予一定的理解或协商解决方案。
   • 如果沟通无果，或者对方态度强硬，那么您可以考虑采取进一步的措施。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果协议中明确规定了定金应退而对方拒不退还，或者对方没有合理的解释，那么您可以考虑寻求法律帮助。
   • 您可以咨询当地的律师或法律援助机构，了解您的权益和可能的法律途径。
   • 在某些情况下，您可能需要通过诉讼或仲裁来维护自己的权益。

4. 投诉与举报：

   • 如果您认为对方的行为存在欺诈或违规，您可以向当地的行政主管部门或相关机构进行投诉或举报。
   • 提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够进行调查和处理。

5. 预防与警示：

   • 在未来的类似交易中，务必更加谨慎，确保签订详细的协议或合同，并明确约定定金退还的条件和方式。
   • 同时，也要提高警惕，避免陷入类似的纠纷或陷阱。

综上所述，对于找人办自主实习不给退定金的情况，您应当首先检查协议条款，尝试沟通协商，必要时寻求法律帮助或投诉举报。同时，也要从这次经历中吸取教训，加强预防与警示，避免未来再次遇到类似的问题。