在起诉后，你仍然可以发信息给对方让他还钱。但是，需要注意以下几点：

1. 沟通方式：

   • 发送信息时，应保持冷静和礼貌，避免使用威胁或侮辱性的语言。
   • 明确指出你的诉求，即希望对方尽快还款，并可以附上相关的还款计划或建议。

2. 法律程序：

   • 虽然你可以发信息催款，但也要同时关注法律程序的进展。
   • 起诉后，法院会按照法定程序进行审理，你应积极配合法院的工作，提供必要的证据和材料。

3. 证据保留：

   • 在发送信息时，务必保留好相关的聊天记录或短信记录，以作为后续可能的证据使用。
   • 如果对方回复了你的信息，也请妥善保存这些回复，它们可能对你的案件有所帮助。

4. 避免冲突：

   • 尽量避免与对方发生直接的冲突或争执，以免对案件的审理产生不利影响。
   • 如果对方拒绝还款或提出异议，你可以通过法律途径来维护自己的权益，而不是通过私人纠纷来解决。

总之，在起诉后发信息给对方催款是可以的，但应务必保持冷静和理性，遵守法律程序，并妥善保留好相关证据。同时，也要关注案件的进展，积极配合法院的工作，以争取最好的结果。