公司单方面降薪且无加班费，劳动者可以被迫离职。下面我将从法律依据、操作要点与程序两个方面为您详细解释。

法律依据

1. 公司单方面降薪：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同。降薪属于变更劳动合同内容，须经双方协商一致同意。公司未经劳动者同意单方面降薪，劳动者可以选择解除劳动合同，并有可能获得经济补偿。

2. 公司不发加班费：同样依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位未及时足额支付劳动报酬（包括加班费）时，劳动者也可以解除劳动合同，并且用人单位应当向劳动者支付经济补偿。

操作要点与程序

1. 固定证据：

   • 劳动者应收集能够证明公司单方面降薪、未支付加班费等证据，如劳动合同、工资发放记录、降薪通知、加班申请单、考勤记录等。

2. 与公司沟通：

   • 尝试与公司进行沟通，表达对于降薪和加班费支付的诉求，并保留好沟通的记录。

3. 书面通知离职：

   • 如果公司拒绝支付加班费、拒绝恢复原有薪资或无法达成一致，劳动者应以书面形式通知公司解除劳动合同，明确指出公司存在未依法支付劳动报酬的违法情形，并依据《劳动合同法》相关规定决定离职。

4. 经济补偿的获取：

   • 离职后，劳动者可以根据《劳动合同法》第四十七条的规定，要求公司支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

5. 法律途径维权：

   • 如果公司拒绝支付经济补偿或加班费，劳动者可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

综上所述，公司单方面降薪且无加班费时，劳动者不仅有权被迫离职，还可以依法主张相应的经济补偿。在整个过程中，劳动者应妥善保管相关证据，并依法维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。