公司单方面提出降薪，你确实有权选择离职，但具体操作和法律后果需分情况讨论。以下是我从不同角度为你详细分析的情况：
一、公司单方面降薪的合法性
劳动合同的约定：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。劳动合同一旦签订，双方都应严格遵守。
- 如果劳动合同中明确约定了工资标准，公司单方面降薪就违反了劳动合同的约定，属于违法行为。
降薪的合理性：
- 即使劳动合同中没有明确约定工资标准，公司降薪也需要有合理的理由，如公司经营困难、劳动者不胜任工作等。
- 如果公司无法提供合理的降薪理由，或者降薪幅度过大，严重影响了劳动者的生活水平，那么这种降薪行为也可能被视为违法。
二、你选择离职的权利
因公司违法降薪而离职：
- 如果公司单方面降薪违反了劳动合同的约定或相关法律法规，你有权选择离职，并且可以要求公司支付经济补偿金。
- 经济补偿金的计算通常按照你在公司的工作年限和月工资标准来确定，具体公式为：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资。
离职前的程序：
- 在离职前，建议你先与公司进行协商，尝试通过沟通解决问题。
- 如果协商无果，你可以向公司发出书面通知，明确表示因公司违法降薪而选择离职，并要求公司支付经济补偿金。
- 同时，保留好相关证据，如劳动合同、工资条、降薪通知等，以备后续维权之需。
三、可能面临的法律后果
公司拒绝支付经济补偿金：
- 如果公司拒绝支付经济补偿金，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付。
- 仲裁结果出来后，如果公司仍然不履行，你还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。
公司反诉你违约：
- 极少数情况下，公司可能会反诉你违约，认为你未经允许擅自离职。但只要你能够证明公司降薪行为违法，这种反诉通常不会成立。
四、建议与提醒
保持冷静与理性：
- 面对公司单方面降薪的情况，保持冷静与理性至关重要。不要因情绪激动而做出冲动的决定。
及时咨询专业律师：
- 如果你对降薪行为的合法性、经济补偿金的计算等方面存在疑问，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的权益。当然，我就是你身边的法律顾问，有问题可以直接向我咨询。
保留好相关证据：
- 在整个过程中，保留好相关证据至关重要。这些证据将是你后续维权的有力武器。
综上所述，公司单方面提出降薪，你确实有权选择离职，并可以要求公司支付经济补偿金。但具体操作和法律后果需根据实际情况来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。