当单位以效益不好为由进行减人降薪时，员工需要采取一系列措施来维护自身的合法权益。以下是一些具体的建议：

首先，员工应详细查阅自己与单位签订的劳动合同，特别是关于工资调整、福利待遇以及合同变更的相关条款。如果劳动合同中明确规定了工资标准，并且没有规定单位可以单方面因效益不好而降低工资，那么单位擅自降薪就构成了违约行为。在这种情况下，员工有充分的法律依据来维护自己的权益。

接下来，员工应与单位进行积极、有效的沟通。可以了解降薪的具体原因、降薪的幅度以及持续时间等详细信息，并向单位表达自己的诉求和担忧。在沟通过程中，员工应保持冷静和理性，尽量通过协商的方式解决问题。同时，也要注意保留好与单位沟通的相关证据，如聊天记录、会议纪要等，以备后续使用。

如果与单位的沟通没有取得预期的效果，员工可以向单位的工会组织寻求帮助。工会作为员工权益的代表，有责任和义务为员工提供帮助和支持。员工可以向工会反映自己的情况，并请求工会介入调解或协商。

如果单位仍然坚持降薪，并且没有合理的解释和依据，员工可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位的降薪行为进行调查，并根据调查结果作出相应的处理。如果调查发现单位存在违法行为，劳动监察部门可以责令单位改正，并可能对单位进行处罚。

最后，如果以上途径都无法解决问题，员工还可以考虑向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，用人单位未按劳动合同约定支付劳动报酬的，劳动者有权解除合同并要求支付经济补偿。在申请仲裁时，员工需要提供充分的证据来证明自己的权益受到了侵害，并请求仲裁委员会作出公正的裁决。

综上所述，当单位以效益不好为由进行减人降薪时，员工应通过查阅劳动合同、与单位沟通、寻求工会帮助、向劳动监察部门投诉以及申请劳动仲裁等途径来维护自身的合法权益。在整个过程中，员工应保持冷静和理性，尽量通过合法途径解决问题。