起诉建筑公司移交工程档案是有用的。下面我将对此进行详细分析：

一. 法律依据

1. 《中华人民共和国民法典》的相关规定：虽然直接关于工程档案移交的规定可能并未在《民法典》中明确列出，但《民法典》第一百八十八条规定了向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。这意味着，如果建筑公司未按照约定移交工程档案，权利人可以在三年内提起诉讼，要求建筑公司履行其义务。

二. 实际效用

1. 法律强制力：通过起诉，可以借助法律的强制力要求建筑公司移交工程档案。法院在受理案件后，会依法进行审理，并作出判决。如果建筑公司不履行判决，权利人可以申请强制执行，从而确保自己的权益得到保障。

2. 明确权利义务：起诉过程中，法院会依法对双方的权利义务进行审查，并作出明确的判决。这有助于明确双方的责任边界，避免后续的纠纷和争议。

3. 维护合法权益：工程档案对于工程项目的后续管理、维护以及可能出现的纠纷解决都具有重要意义。通过起诉要求建筑公司移交工程档案，可以维护权利人的合法权益，确保工程项目的顺利进行和后续管理的有序进行。

我建议，如果你与建筑公司就工程档案的移交存在争议，可以先尝试通过协商的方式解决。如果协商无果，那么起诉是一个有效的选择，可以依法维护你的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。