结论前置：一天上十二个小时的班，上一天休一天，是否有加班费，这主要取决于具体的工作时间安排以及劳动合同中的约定。如果工作时间超出了法定工作时间（即每日8小时，每周44小时），且劳动合同或公司规章制度中未明确规定此情况下无加班费，那么劳动者通常有权要求支付加班费。
详细分析：
法定工作时间与加班定义：
- 根据《中华人民共和国劳动法》，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
- 如果工作时间超出这一标准，即视为加班，用人单位应当支付加班费。
加班费的支付标准：
- 工作日加班：应支付不低于本人小时工资标准的150%作为加班费。
- 休息日加班且不能安排补休：应支付不低于本人日或小时工资标准的200%作为加班费。
- 法定节假日加班：应支付不低于本人日或小时工资标准的300%作为加班费。
特殊情况下的工作时间安排：
- 对于某些特殊行业或岗位，如医疗、交通、公安等，可能因工作性质需要而实行不定时工作制或综合计算工时工作制。这些情况下，工作时间的安排和加班费的支付标准可能有所不同，需依据劳动行政部门批准的具体规定执行。
劳动合同中的约定：
- 如果劳动合同中明确规定了工作时间安排和加班费的支付标准，且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么应当按照劳动合同中的约定执行。
- 如果劳动合同中未明确规定或规定不明确，那么应当参照法律法规的相关规定来确定加班费的支付标准。
实际案例分析：
- 在实际案例中，如果劳动者能够证明自己的工作时间超出了法定工作时间，且用人单位未支付加班费，那么劳动者有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位支付加班费并可能获得相应的经济补偿。
建议与行动：
- 查看劳动合同：首先查看自己的劳动合同中是否有关于工作时间和加班费支付的明确规定。
- 收集证据：如果认为自己的工作时间超出了法定工作时间且未获得加班费，应尽快收集相关证据，如考勤记录、工资条、工作记录等。
- 与用人单位沟通：尝试与用人单位沟通，明确提出支付加班费的合理要求，并寻求解决方案。
- 法律途径维权：如果沟通无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
综上所述，一天上十二个小时的班，上一天休一天，是否有加班费需根据具体情况而定。如果工作时间超出了法定工作时间且未获得加班费，劳动者有权通过法律途径维护自己的合法权益。