被人打了，选择调解还是起诉，这主要取决于您的具体情况和需求。以下是我从专业角度为您提供的分析：
调解的优势与风险：
- 优势：调解通常能够更快地解决问题，双方通过协商达成一致，可以避免长时间的诉讼过程。同时，调解结果往往更具灵活性，可以根据双方的实际情况进行调整。
- 风险：然而，调解也存在风险。如果您对赔偿金额或责任划分不清楚，可能会因为缺乏专业知识而接受不利的调解结果。此外，如果调解协议签订后，对方不履行，虽然可以诉诸法律，但可能会增加额外的麻烦和时间成本。
起诉的优势与劣势：
- 优势：起诉能够确保您的权益得到法律的充分保护。法院会根据事实和法律作出公正判决，且判决具有强制执行力。如果对方不履行判决，您可以申请强制执行。
- 劣势：然而，起诉过程相对复杂，需要耗费较多的时间和精力。同时，诉讼结果具有一定的不确定性，因为法院会根据证据和法律规定进行裁决。
如何做出选择：
- 考虑伤情和赔偿金额：如果您的伤情较轻，且赔偿金额不大，双方能够协商达成一致，那么调解可能是一个更好的选择。但如果伤情严重，或赔偿金额较大，建议通过起诉来维护自己的权益。
- 考虑对方的态度和诚信：如果对方态度积极，愿意承担责任并履行赔偿义务，那么调解可能更为合适。但如果对方态度消极，或者您对其诚信有所怀疑，那么起诉可能更为稳妥。
- 考虑时间成本：如果您希望尽快解决问题，且对赔偿金额有较为清晰的预期，那么调解可能更为高效。但如果您不介意花费更多时间来追求公正和合理的赔偿，那么起诉可能更为合适。
综上所述，被人打了选择调解还是起诉，需要根据您的具体情况和需求进行权衡。如果您在做出决定时感到困惑或不确定，可以寻求专业律师的帮助，以获取更详细和准确的法律建议。作为专业律师，我在刑事辩护和经济犯罪领域有着丰富的经验，如果您有相关问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。