在“假派遣真用工”的情况下，劳动者仍然可以通过劳动仲裁来维护自己的合法权益，但关键在于准备充分的证据来证明实际用工关系。以下是具体的分析和建议：

一. 明确法律关系

• 在“假派遣真用工”的情形中，虽然表面上是劳务派遣关系，但实际上劳动者是直接为用工单位提供劳动，与用工单位存在事实劳动关系。
• 这种情形可能涉及劳务派遣单位和用工单位之间的不当行为，如劳务派遣单位未履行法定职责，用工单位实际使用劳动者但未承担相应责任等。

二. 准备证据

• 劳动合同、派遣协议：首先，劳动者应尽可能收集并整理自己与劳务派遣单位签订的劳动合同、派遣协议等文件，这些文件是证明劳动关系存在的基础。
• 实际工作证据：其次，劳动者应收集能够证明自己实际为用工单位提供劳动的证据，如工作记录、考勤记录、工资发放记录、工作邮件、工作照片、视频等。
• 证人证言：如果可能，还可以寻求同事、上级或下属的证人证言，以进一步证明实际用工关系。

三. 提起劳动仲裁

• 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁，要求确认与用工单位的事实劳动关系，并要求用工单位承担相应的劳动法律责任。
• 在提起劳动仲裁时，劳动者应提交上述收集的证据材料，以支持自己的主张。

四. 法律后果

• 如果劳动仲裁委员会认定存在“假派遣真用工”的情形，可能会裁决用工单位承担相应的法律责任，包括支付工资、补缴社会保险费、支付经济补偿金等。
• 同时，劳务派遣单位也可能因未履行法定职责而承担相应的法律责任。

我建议，在提起劳动仲裁前，劳动者应尽可能收集并整理好相关证据，以确保自己的主张能够得到支持。同时，也可以考虑咨询专业的劳动法律师或法律援助机构，以获取更具体的法律建议和帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。