您好，想要了解劳动监察的进度，您可以采取以下几种方式：

首先，最直接的方式是直接联系劳动监察大队。您可以在工作日的工作时间内，拨打他们对外公布的联系电话。在通话时，请清晰地说明您的姓名、投诉事项以及投诉时间，这样工作人员就能迅速定位到您的案件，并告知您当前的处理进度。如果您方便的话，也可以亲自前往劳动监察大队的办公地点，到接待窗口进行面对面咨询，这样您就能更直接地与工作人员交流，从而获取更详尽的信息。

其次，您还可以利用网络平台来查询进度。很多地方的劳动监察部门都在当地政务服务网站上开通了投诉进度查询服务。您只需登录该网站，找到劳动监察相关板块，然后按照提示输入投诉编号、身份证号等信息，就能轻松查询到投诉的处理状态。此外，随着移动互联网的发展，部分地区还开发了专门的政务服务App，您也可以通过这些App来查询进度。

另外，部分劳动监察大队还会在案件处理过程中的关键节点，通过短信或邮件的形式主动向您通报处理进度。所以，在提交投诉时，请务必确保您预留的手机号码或电子邮箱是准确无误的，并且要保持通讯畅通，及时查看相关信息。

最后，需要提醒您的是，劳动监察大队在处理投诉时需要遵循一定的法律程序和规定，因此可能需要一定时间来调查和推进案件。请您保持足够的耐心和尊重，相信他们会依法依规处理您的投诉，并在有结果时及时通知您。

希望以上建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。