在这种情况下，如果你开自己的车帮人干活时发生了交通事故，首先不要慌张，按照以下步骤来处理：

1. 确保安全并报警：

   • 首先确保自己和他人的安全，如果可能的话，将车辆移至不阻碍交通的地方。
   • 立即报警，并等待交警到来进行现场勘查和事故认定。

2. 收集证据：

   • 在确保安全的前提下，拍摄事故现场照片，包括车辆位置、损坏情况及周围环境等。
   • 记录下目击者的联系方式，以便后续调查或作证。

3. 通知保险公司：

   • 尽快联系你的车辆保险公司，报告事故情况，并按照保险公司的指示进行后续操作。

4. 处理事故责任：

   • 根据交警出具的事故责任认定书，明确事故责任。
   • 如果你是帮工，且事故发生在帮工过程中，那么根据法律规定，被帮工人可能需要承担一定的责任。你可以与被帮工人协商，看是否可以共同承担损失或寻求其他解决方案。

5. 法律咨询与赔偿：

   • 如果事故涉及复杂的法律问题或赔偿纠纷，建议及时咨询专业律师（也就是我）来维护你的合法权益。
   • 在赔偿方面，根据事故责任认定书和保险条款，与保险公司、被帮工人及对方当事人进行协商，争取达成合理的赔偿协议。

6. 后续跟进：

   • 关注事故处理的进展，包括车辆维修、赔偿支付等情况。
   • 如有需要，及时与保险公司、交警部门或对方当事人沟通，解决可能出现的问题。

总之，在处理这种交通事故时，保持冷静、收集证据、及时报警并通知保险公司是非常重要的。同时，如果涉及复杂的法律问题或赔偿纠纷，不要犹豫，及时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。