首先，咽炎嗓子疼吃药没效果，这可能涉及到多个方面的问题，比如药物选择是否对症、用药方式是否正确、是否存在其他并发症等。作为律师，虽然我的专业领域是法律事务，但我也可以从一般性的角度给你一些建议。

1. 复查诊断：首先，建议你再次就医，复查咽炎的诊断是否准确，以及是否存在其他潜在的并发症。有时候，嗓子疼可能不仅仅是咽炎，还可能是其他疾病的表现。

2. 药物调整：如果确诊是咽炎，但吃药没效果，可能是药物选择不对症或者用药方式不正确。你可以咨询医生，看是否需要调整药物种类或者用药剂量。

3. 辅助治疗：除了药物治疗，还可以尝试一些辅助治疗手段，比如雾化治疗、物理治疗等。这些治疗方法可能有助于缓解咽炎症状。

4. 生活调理：咽炎的治疗也需要配合生活调理。建议你保持充足的睡眠，避免过度劳累；饮食上避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持喉咙湿润；同时，也要避免长时间大声说话或者过度用嗓。

虽然我的专业领域是法律，但我也希望这些建议能对你有所帮助。如果你在治疗咽炎的过程中遇到任何法律相关的问题，比如医疗纠纷、药物质量问题等，都可以直接向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。