您好，医保在外省交辞职后是可以转回家的。以下是详细的转移流程和一些注意事项：

一、医保关系转移接续的定义

医保关系转移接续是指跨地区就业、户籍或常住地变更时，在转入地按规定参加基本医保后，将原工作、居住地的个人医保信息记录传递到新的居住或工作地区，同时职工医保的个人账户资金也可以从原地区转移到新地区。

二、转移流程

1. 提交申请：

   • 您可以通过线上方式，如微信、支付宝或掌上12333等APP提交医保关系转移申请。
   • 具体步骤（以支付宝为例）：打开支付宝 → 点击市民中心 → 点击社保 → 查看社保办理，点击养老保险关系转移申请 → 进入电子社保卡页面 → 点击养老保险关系转移申请 → 填写相关信息，包括申请人、电话、户籍地址、转入地和转出地等 → 提交申请，预计15个工作日完成转移。
   • 您也可以选择线下方式，在转入地或转出地的医保经办机构窗口提交申请。

2. 等待审核与转移：

   • 提交申请后，转出地和转入地的医保经办机构将协同完成医保关系的转移接续。
   • 一般情况下，15个工作日内即可完成基本医疗保险关系转移接续的办理。
   • 在此过程中，您可以通过医保信息平台查询业务办理进度。

三、注意事项

1. 中断缴费的处理：

   • 如果在转移接续前中断缴费3个月（含）以内，可按转入地规定办理补缴手续，补缴后不设待遇享受等待期，缴费当月即可享受待遇。
   • 如果中断缴费超过3个月，基本医疗保险待遇将按各统筹地区规定执行，原则上待遇享受等待期不超过6个月。

2. 医保缴费年限的计算：

   • 基本医疗保险关系转移接续时，基本医疗保险缴费年限是累计计算的。
   • 达到法定退休年龄时，享受退休人员基本医疗保险待遇的缴费年限按照各地规定执行。

3. 跨制度转移接续：

   • 职工医保和居民医保之间也可以进行跨制度转移接续。
   • 具体流程与上述职工医保关系转移接续类似，但需注意不同制度间的具体规定。

综上所述，医保在外省交辞职后是可以转回家的，您只需按照上述流程提交申请并等待审核与转移即可。在转移过程中，请注意中断缴费的处理以及医保缴费年限的计算等问题。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地医保经办机构或相关部门。