关于你在公司工作了5年被迫自动离职后是否有补偿的问题，我首先要明确的是，一般情况下，自动离职是没有经济补偿的。但这不是绝对的，具体还要看用人单位是否存在过错。下面我详细为你解释一下：

一般情况下无补偿

根据法律规定，用人单位支付经济补偿的情形主要包括劳动者因用人单位过错解除劳动合同、用人单位与劳动者协商一致解除劳动合同、用人单位经济性裁员等。自动离职通常不符合这些法定需支付补偿的情形，因此在大多数情况下，自动离职是没有经济补偿的。

用人单位有过错时的补偿

然而，如果用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等过错行为，导致你被迫自动离职，那么你有权要求用人单位支付经济补偿。经济补偿的计算方式是按你在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

具体操作建议

1. 检查用人单位是否存在过错：回顾你在公司的工作经历，看看用人单位是否存在上述提到的过错行为。
2. 收集证据：如果确定用人单位有过错，务必收集好相关证据，如工资条、社保缴纳记录、劳动合同等。
3. 与用人单位协商：在收集好证据后，可以尝试与用人单位进行协商，要求支付经济补偿。
4. 申请劳动仲裁：如果协商不成，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径来维护自己的权益。

总之，你在公司工作了5年被迫自动离职后是否有补偿，关键要看用人单位是否存在过错行为。如果有过错，你可以通过合法途径主张补偿；如果没有过错，则通常没有补偿。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。