要去医院开具可以在家修养一个月的证明，通常需要遵循以下步骤，并考虑相关的医疗和行政流程：

一、明确修养需求与医学依据

1. 了解自身健康状况：首先，你需要明确自己的健康状况，以及为什么需要在家修养一个月。这通常涉及到具体的疾病、手术后的恢复、医生建议的休息等。

2. 咨询医生：与你的主治医生或专业医生进行咨询，说明你的修养需求和原因。医生将根据你的病情和恢复情况，评估是否需要在家修养，并给出具体的建议。

二、获取医学证明

1. 医生开具证明：如果医生认为你确实需要在家修养，他们将为你开具一份医学证明或病假单。这份证明通常会详细说明你的病情、修养的期限（如一个月）、以及修养期间的注意事项等。

2. 证明内容：确保证明中包含你的姓名、年龄、性别、病情诊断、修养期限、医生建议等关键信息。同时，证明应有医生的签名、医院或诊所的盖章，以及开具证明的日期。

三、提交证明给相关单位

1. 了解单位要求：如果你需要将这份证明提交给单位（如公司、学校等），请提前了解单位对于病假或修养假的具体要求和流程。

2. 提交证明：将医学证明提交给单位的相关部门或负责人，如人事部门、教务处等。他们将根据证明内容和你的具体情况，决定是否批准你的修养假。

四、注意事项

1. 提前规划：尽量提前与医生沟通并开具证明，以便有足够的时间处理后续事宜。

2. 遵守医嘱：在修养期间，严格遵守医生的建议和注意事项，确保身体得到充分恢复。

3. 保持沟通：与单位保持沟通，及时了解修养假的批准情况和相关要求。

综上所述，要去医院开具可以在家修养一个月的证明，你需要先与医生沟通并明确修养需求，然后获取医生开具的医学证明，并按照单位的要求提交证明。在整个过程中，确保信息的准确性和完整性，并严格遵守医嘱和单位规定。