吃坏肚子胃里难受，这通常是由于食物中毒、消化不良或急性肠胃炎等引起的。从法律的角度来看，如果这是由于食品质量问题或餐饮服务不当导致的，你可能有权寻求法律救济。不过，首先我建议你采取以下措施来缓解不适：
立即就医：如果胃里难受的症状持续或加重，应尽快就医，以确保得到适当的诊断和治疗。
保留证据：如果怀疑是食品质量问题，应保留好相关证据，如食品包装、发票、剩余食品等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
记录症状：详细记录你的症状，包括何时开始、持续多久、严重程度等。这有助于医生诊断，也可能在法律纠纷中作为证据。
接下来，从法律角度给你一些建议：
侵权责任：如果食品质量问题或餐饮服务不当导致你身体健康受损，你可以考虑向食品生产者、销售者或餐饮服务提供者主张侵权责任。这需要你证明他们存在过错，且该过错与你的损害之间存在因果关系。
消费者权益保护法：作为消费者，你享有安全权、知情权、选择权等。如果商家违反了这些权利，你可以依据《消费者权益保护法》进行维权。
诉讼途径：如果与商家协商无果，你可以通过诉讼途径来维护自己的权益。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明自己的主张。
总之，吃坏肚子胃里难受虽然是一个常见的健康问题，但如果这是由于他人过错导致的，你有权寻求法律救济。在采取任何法律行动之前，请务必咨询专业律师（如我），以确保你的权益得到充分保护。同时，也要关注自己的身体健康，及时就医并遵循医生的建议。