当您更换工作城市后，社保的转移是一个需要关注的问题。社保主要包括养老保险和医疗保险，下面我将分别为您介绍如何转移这两种保险。
养老保险关系转移：
在跨省或跨制度流动就业时，您需要转移养老保险关系。具体办理流程如下：
确认是否符合受理条件：
- 在转出地和转入地有非终止参保状态的基本养老保险账户。
- 转出地账户需暂停缴费且无欠费。
- 转入地需符合跨统筹区流动就业或跨制度流动就业的条件。
线上或线下办理：
- 您可以通过国务院客户端小程序中的“养老保险关系转移服务专区”进行线上申请。
- 领取“电子社保卡”（如已领取可忽略），进入申请入口，根据参保险种选择办理通道。
- 提交申请后，您可以查询业务办理进度。
相关服务：
- 在“养老保险关系转移服务专区”，您还可以找到电子社保卡、养老关系转移申请、社会保险经办机构查询、社保权益记录查询等相关服务。
医疗保险关系转移接续：
当您跨统筹地区就业、户籍或常住地变动时，需要转移接续医保关系。办理流程如下：
提交申请：
- 参保人员或用人单位需提交基本医疗保险关系转移申请。
- 有单位的职工医保参保人员可由单位为其申请办理，灵活就业人员及居民等参保人员由个人申请办理。
- 提交申请可通过全国统一的医保信息平台直接提交，或通过线下方式在转入地或转出地经办机构窗口申请。
等待办理：
- 申请成功受理后，转出地经办机构将在10个工作日内完成基本医疗保险关系转出，并生成上传《信息表》，同时划转职工医保个人账户余额。
- 转入地经办机构收到《信息表》后，将在5个工作日内完成转入，并接收职工个人账户金额。
查询进度：
- 参保人员或用人单位可通过医保信息平台查询业务办理进度。
注意事项：
- 在转移接续前中断缴费的，根据中断时间和参保情况，可能需要按转入地规定办理补缴手续，并享受相应的医保待遇。
- 养老保险和医疗保险的转移接续都有相应的规定和流程，建议您在办理前仔细阅读相关政策文件或咨询当地社保经办机构以获取更准确的信息。
总的来说，更换工作城市后，您需要关注养老保险和医疗保险的转移接续问题，并按照相关规定和流程进行办理。希望这些信息能对您有所帮助！