您好，对于您在一个地方已经办理了社保，又在另一个城市也办理了社保的情况，我给您详细解释一下相关的规定和处理方法。

首先，由于社保系统目前还未实现全国范围的联网，而是同城联网，因此您在全国范围内可能会拥有多个社保账户。这是很常见的情况，只要您按照国家规定正常缴纳社保，对您的个人权益是不会带来影响的。

针对您拥有多个社保账户的情况，您可以考虑将两个社保账户进行合并。合并的流程是：由您的新单位或者您本人向新参保地的社保经办机构提出社保关系转移接续的申请。之后，新参保地的社保经办机构会与原参保地的社保经办机构按照政策规定办结相关的转移手续。

另外，如果您因为衔接的问题，在同一个月内在两个地方都缴纳了社保，出现了重复缴纳的情况，那么会退还您在一个城市的个人缴纳部分，而企业缴纳的部分则会归入当地社保统筹基金，用于保障当地的养老金发放。

需要提醒您的是，无论您是否合并社保账户，您都只能享受一份社保待遇。因此，虽然一人交两份社保并不会带来严重的后果，但实际上是完全没有必要的。

如果您需要办理养老保险关系的转移，您可以按照以下流程进行：

1. 确认您是否符合受理条件，即在转出地和转入地都有非终止参保状态的基本养老保险账户，并且转出地的账户需暂停缴费且无欠费。
2. 线上或线下办理养老保险关系转移的申请。您可以选择进入“养老保险关系转移申请”服务，领取“电子社保卡”（如已领取可忽略），然后进入申请入口，根据参保险种选择办理通道。
3. 查询业务办理进度。您可以在提交申请后，进入服务页面查询养老保险关系转移的进度。

希望以上的解释和流程能够帮助您更好地理解并处理您的社保问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。