结论：你在超市三次偷拿东西，虽然总价值仅60元，但行为已经构成了多次盗窃。超市要求你赔偿3000元，这可能超出了实际损失的范围。你可以考虑与超市协商降低赔偿金额，或者通过法律途径解决纠纷。

分析说明：

1. 法律性质：

   • 根据法律规定，盗窃行为不以盗窃金额的大小为唯一判定标准。多次盗窃，即使每次盗窃的金额都很小，也构成盗窃罪。因此，你的行为在法律上可能被视为盗窃罪。

2. 赔偿问题：

   • 超市作为被害人，有权要求你返还被盗物品并赔偿损失。但赔偿金额应当合理，通常应基于实际损失进行计算。
   • 你提到的赔偿金额3000元，如果远超过超市因你盗窃行为造成的实际损失（即60元），那么这个赔偿要求可能是不合理的。

3. 解决方案：

   • 协商：首先，你可以尝试与超市进行协商，说明你的经济情况和盗窃行为的轻微性，请求降低赔偿金额。
   • 法律途径：如果协商无果，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。例如，你可以向当地消费者协会或法律援助机构寻求帮助，或者提起民事诉讼，请求法院对赔偿金额进行裁决。

4. 法律后果：

   • 如果你的行为被认定为盗窃罪，除了赔偿损失外，还可能面临刑事处罚，如拘役、有期徒刑等。
   • 即使不构成犯罪，你的行为也可能受到《治安管理处罚法》的处罚，如拘留、罚款等。

行动建议：

• 尽快行动：与超市协商或寻求法律帮助，以避免纠纷进一步升级。
• 保留证据：保留与超市协商的记录、赔偿要求等相关证据，以备后续可能的法律程序使用。

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