首先，我要强调的是，打骂孩子是绝对不可取的行为，这不仅可能对孩子的身心健康造成严重影响，还可能触犯法律。如果你发现自己无法控制打骂孩子的行为，以下是我给出的一些具体建议：

1. 认识问题的严重性：

   • 打骂孩子不仅伤害孩子的身体和情感，还可能影响他们的社交能力和未来的人际关系。
   • 在法律上，严重的打骂行为可能构成虐待，需要承担法律责任。

2. 寻求专业帮助：

   • 我建议你尽快寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你识别并处理导致你打骂孩子的情绪和行为问题。
   • 同时，你也可以考虑参加家庭治疗或亲子教育课程，学习更有效的育儿方法和沟通技巧。

3. 学习情绪管理：

   • 学会识别并管理自己的情绪是避免打骂孩子的关键。你可以尝试通过冥想、深呼吸、运动等方式来平复情绪。
   • 当感到愤怒或挫败时，试着给自己一些时间和空间来冷静思考，而不是立即对孩子发脾气。

4. 建立积极的亲子关系：

   • 尝试与孩子建立更积极、更亲密的关系。多花时间陪伴孩子，参与他们的活动，了解他们的需求和感受。
   • 通过正面的鼓励和奖励来强化孩子的良好行为，而不是依赖惩罚来纠正错误。

5. 了解法律后果：

   • 如果你的打骂行为已经对孩子造成了伤害，甚至触犯了法律，你可能需要面临法律后果。
   • 我建议你尽快咨询当地的法律机构或律师，了解你的法律责任和可能的法律后果。

总之，打骂孩子是不可取的，你需要采取积极的措施来改变这种行为。通过寻求专业帮助、学习情绪管理、建立积极的亲子关系以及了解法律后果，你可以逐步改善与孩子的关系，为孩子的健康成长创造一个更好的环境。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。