对于“摔伤怎么看有没有伤到骨头”这个问题，虽然它并非直接的法律问题，但作为律师，我理解您对健康问题的关切，也愿意提供一些基本的建议来帮助您判断。以下是我根据日常经验和常识给出的回答：

首先，如果您摔伤后怀疑伤到了骨头，最直接的判断方式是寻求专业医疗帮助。不过，在就医之前，您可以尝试以下初步的自我观察和判断方法：

1. 疼痛程度与持续性：

   • 如果疼痛非常剧烈，且难以忍受，尤其是活动时疼痛加剧，这可能是骨折的一个信号。
   • 疼痛持续不减，或者随着时间的推移而加重，也可能意味着有骨折的情况。

2. 肿胀与淤血：

   • 摔伤部位迅速肿胀，或者出现淤血（即皮肤变紫或变蓝），可能是骨折导致血管破裂或组织损伤的表现。

3. 变形或异常突出：

   • 摔伤部位出现明显的变形，如弯曲、扭曲或突出，很可能是骨折造成的。

4. 活动受限：

   • 尝试移动摔伤部位时感到困难或无法移动，可能是骨折导致关节或骨骼结构受损。

5. 听觉与触觉感受：

   • 在某些情况下，骨折时可能会听到或感觉到骨头断裂的声音或感觉。

然而，这些自我观察的方法并不能替代专业医疗诊断。如果您或他人摔伤后怀疑有骨折，请立即采取以下措施：

• 保持冷静：尽量保持冷静，避免过度活动或移动伤处，以免加重损伤。
• 固定伤处：如果可能，使用夹板、绷带或其他可用物品固定伤处，以减少移动和进一步损伤。
• 寻求医疗帮助：尽快前往医院或诊所，接受专业医生的检查和治疗。

在法律层面，如果您因摔伤导致骨折或其他伤害，并且认为这是由于他人的过错或疏忽造成的（如摔倒在公共场所因地面湿滑、设施缺陷等），您可能有权寻求法律赔偿。在这种情况下，建议您及时咨询专业律师（比如我），以便了解您的法律权益和可能的赔偿途径。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。