针对您在工作中经常遭遇别人诽谤的问题，我可以从法律角度为您提供一些建议。
首先，明确诽谤的法律定义与后果：
诽谤，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。如果诽谤行为情节严重，可能构成诽谤罪，需要承担刑事责任。即使不构成犯罪，诽谤行为也可能侵犯了您的名誉权，您可以依法要求侵权人承担民事责任。
接下来，我建议您采取以下措施来应对诽谤：
保持冷静，收集证据：
- 面对诽谤，首先要保持冷静，不要因情绪激动而做出过激反应。
- 积极收集证据，包括诽谤言论的记录、传播范围、影响程度等，以便后续维权。
与侵权人沟通：
- 尝试与侵权人进行沟通，了解其诽谤的动机和目的，看是否能通过和解的方式解决问题。
- 如果沟通无果，或者侵权人态度恶劣，可以考虑采取法律手段。
向单位反映情况：
- 如果诽谤行为发生在工作场所，可以向单位领导或人事部门反映情况，请求他们介入调查并处理。
- 单位有责任维护良好的工作环境和员工的名誉权，应当对此类行为给予重视。
寻求法律援助：
- 如果诽谤行为严重侵犯了您的名誉权，或者造成了其他严重后果，您可以考虑向法院提起诉讼，要求侵权人承担法律责任。
- 在此过程中，您可以咨询专业律师（如我），获取更具体的法律建议和帮助。
注意保护自己的隐私和权益：
- 在处理诽谤问题时，要注意保护自己的隐私和权益，避免泄露个人信息或陷入不必要的纠纷。
- 同时，也要关注自己的心理健康，及时寻求心理支持或咨询。
最后，我想强调的是：
诽谤是一种不道德且违法的行为，它会对受害人的名誉和心理健康造成严重影响。面对诽谤，我们要勇敢站出来维护自己的权益，但同时也要保持冷静和理性，采取合法、合理的方式来应对。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。