关于房子采光规定的问题，其实并没有一个统一的“多少米”的标准答案，因为采光规定会受到多种因素的影响，包括房屋的高度、地理位置、当地的建设规范等。不过，我可以根据相关的法律法规和一般的建筑规范，为你提供一些参考信息。

首先，从建筑规范的角度来看：

• 相临房屋的采光间距一般应以相临房屋中较低的房屋一方的高度的0.8—1.2倍来计算。例如，如果你的房屋高度为10米，而相邻的房屋高度为15米，那么基本的采光间距应在8—12米之间。

其次，从法律法规的角度来看：

• 《中华人民共和国民法典》第二百八十八条规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。这意味着，在建造或改造房屋时，应考虑到相邻房屋的采光需求，避免对相邻房屋的采光造成不合理的遮挡。

此外，对于农村自建房屋：

• 农村自建房屋的采光规定可能会因地区而异，但通常会以冬至日日照时间不少于1小时为标准。这是为了保障居民的采光权益，避免因相邻房屋的遮挡而导致室内光线过暗。

综上所述：

1. 城市房屋采光：具体的采光间距应根据相临房屋的高度和当地的建筑规范来确定，一般在0.8—1.2倍的高度范围内。
2. 农村自建房屋采光：通常以冬至日日照时间不少于1小时为标准，具体距离可能因地区而异。

在处理房屋采光问题时，建议咨询当地的建设部门或专业律师，以获取更具体、更准确的指导和建议。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的解答，请直接向我提问。