我国法律并未明确规定不动产相邻权中采光权的具体距离标准，即没有固定的“几米”作为衡量标准。不过，我们可以从以下几个角度来详细分析这一问题：
一、法律依据与判断标准
《民法典》的相关规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第二百九十三条，建造建筑物时，必须遵守国家有关工程建设标准，确保不妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。这是处理采光权纠纷的基本法律依据。
国家工程建设标准：
- 具体的采光权判断标准通常由国家建设部门或相关机构制定，并考虑了多种因素以确保建筑的日照需求得到满足。例如，根据《城市居住区规划设计标准》等相关规定，大城市住宅应满足一定的日照时数要求，如大寒日≥2小时，冬至日≥1小时等。这些标准是评估采光权是否受到侵害的重要依据。
综合考虑因素：
- 在实际操作中，除了日照时数外，还会综合考虑建筑密度、建筑高度、建筑布局以及当地气候等因素来确定合理的采光间距。这些因素共同影响着建筑的采光效果，也是规划管理技术规定或相关建筑设计标准中必须考虑的内容。
二、影响采光权的具体因素
建筑间距与高度：
- 建筑物的间距和高度直接影响采光效果。一般来说，建筑物越高、间距越小，对相邻建筑的采光影响越大。具体的建筑间距要求因地区而异，通常由当地的城市规划部门或建设主管部门制定相关规范。
日照时间：
- 日照时间是衡量采光权是否受到侵害的重要指标。如果新建建筑导致相邻住宅的日照时间低于当地规定的标准，就可能构成对采光权的侵害。
地形地貌与朝向：
- 地形地貌和建筑物的朝向也会影响采光效果。例如，位于山坡上的建筑物可能更容易受到前方建筑物的遮挡；而南北朝向的建筑物通常能获得更好的采光条件。
其他因素：
- 除了上述因素外，建筑物的布局、窗户大小、遮阳设施等也会对采光产生影响。
三、采光权受侵害的法律救济途径
协商与调解：
- 如果新建建筑物导致相邻住宅的采光达不到上述标准，受影响方可以通过协商、调解的方式要求对方采取补救措施，如调整建筑高度、间距等，以改善采光条件。
法律诉讼：
- 若协商不成，受影响方有权向法院提起诉讼，要求对方停止侵害、排除妨碍，并赔偿因采光权受侵害而造成的损失，如增加照明成本、降低生活质量等。法院将根据具体情况和相关法律法规作出公正裁决。
四、实际案例与处理建议
在实际案例中，如果认为自己的采光权受到了侵害，可以采取以下措施：
收集证据：
- 包括照片、视频、日照分析报告等，以证明采光权确实受到了侵害。
咨询专业意见：
- 在处理这类纠纷时，建议咨询当地的规划管理部门或向我这样的专业律师咨询，以获取更具体、更准确的信息和指导。我们可以根据当地的规划管理技术规定和相关法律法规，为受影响方提供有针对性的解决方案和建议。
采取法律行动：
- 如果协商和调解无果，受影响方有权通过法律途径维护自己的合法权益。
综上所述，不动产相邻采光权的问题涉及多个法律知识点和实际操作细节。在处理此类问题时，应综合考虑国家工程建设标准、地方规划管理技术规定以及具体案件情况，确保裁决或处理决定的合法性和合理性。如果你有任何关于房产纠纷或相邻权问题的疑问，可以直接向我咨询。