如果手机感觉被别人入侵了，首先应立即采取一系列措施来保护自己的隐私和安全。以下是我作为专业律师，结合私域知识和公域知识，为你提供的详细建议：

1. 立即断开网络连接：

   • 关闭手机的移动数据、Wi-Fi、蓝牙等所有无线连接，以防止入侵者进一步获取或传输你的数据。

2. 检查手机设置：

   • 仔细检查手机的各项设置，包括应用权限、网络设置、账户同步等，看是否有异常或未知的设置被更改。

3. 安装或更新安全软件：

   • 如果手机上没有安装安全软件，应立即下载并安装一款可信赖的安全软件，对手机进行全面扫描和查杀。
   • 如果已有安全软件，应确保其是最新版本，并进行全面扫描。

4. 更改重要密码：

   • 立即更改所有与手机相关的密码，包括锁屏密码、应用密码、银行账户密码等，确保新密码的复杂性和安全性。

5. 备份并恢复手机数据：

   • 如果可能，将手机上的重要数据备份到安全的地方（如云存储或外部存储设备）。
   • 在确认手机安全后，可以考虑恢复出厂设置，以彻底清除可能存在的恶意软件或病毒。

6. 联系专业机构：

   • 如果怀疑手机被严重入侵，或者自己无法解决问题，应联系专业的网络安全机构或手机制造商的客服部门寻求帮助。

7. 保留证据并报警：

   • 如果确定手机被非法入侵，应保留相关证据（如异常的网络连接记录、未知的应用安装记录等）。
   • 及时向当地公安机关报案，以便他们进行调查和追踪。

8. 加强日常安全防护：

   • 定期检查手机安全设置，不随意下载未知来源的应用。
   • 不在公共网络上处理敏感信息，如银行账户、密码等。
   • 定期更新手机系统和应用，以确保安全漏洞得到及时修复。

综上所述，如果手机感觉被别人入侵了，应立即采取措施保护自己的隐私和安全。同时，加强日常安全防护也是预防手机被入侵的重要措施。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。