智齿坏了疼痛难忍时，您可以先尝试一些应急措施来缓解疼痛，但最终还是需要寻求专业牙医的治疗。以下是一些建议：
应急措施
药物缓解：
- 可以口服一些消炎药，如阿莫西林、甲硝唑等（需确保无药物过敏史，且最好在医生指导下使用）。
- 疼痛剧烈时，可服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊，但应避免长期依赖。
- 也可以使用一些中成药，如丁细牙痛胶囊、齿痛消炎灵颗粒等，它们具有清热解毒、疏风止痛的功效。
局部处理：
- 使用含漱液，如口泰或口舒等，漱口以清洁口腔并减轻炎症。
- 可以在疼痛处涂抹一些外用药物，如复方牙痛酊，以缓解疼痛。
冷敷：
- 使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸颊部位，有助于减轻疼痛和肿胀。
长期治疗
就医检查：
- 尽快预约牙医进行检查，通过拍片等手段了解智齿的具体情况。
- 牙医会根据智齿的生长情况、位置以及损坏程度，给出专业的治疗建议。
拔牙治疗：
- 如果智齿损坏严重或生长位置不正，可能需要考虑拔牙。
- 拔牙前，牙医会进行详细的检查和评估，并告知拔牙的风险和注意事项。
- 拔牙过程通常会在局部麻醉下进行，以确保患者的舒适和安全。
后续护理：
- 拔牙后，需要遵循牙医的医嘱进行护理，如避免剧烈运动、24小时内不刷牙漱口等。
- 定期回诊复查，以确保拔牙创口的愈合情况良好。
预防措施
注意口腔卫生：
- 坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。
- 定期到牙医处进行口腔检查和洁牙。
饮食习惯：
- 避免吃过硬、过酸、过冷或过热的食物。
- 多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜等。
生活习惯：
- 保持充足的睡眠和规律的作息。
- 避免脾气急躁，保持情绪宁静。
总之，智齿坏了疼痛难忍时，应先采取应急措施缓解疼痛，并尽快就医寻求专业治疗。在日常生活中，也要注意口腔卫生和饮食习惯，以预防牙齿问题的发生。