智齿发炎疼痛时，首先可以尝试一些在家就能应急的缓解方法。以下是一些推荐的方法：

1. 盐水漱口：

   • 使用一杯温水（约40℃）加入1小勺食盐，搅拌溶解后漱口30秒，重复2-3次。
   • 盐水能抑制口腔细菌，减轻牙龈炎症，特别适合智齿发炎的情况。

2. 冷敷：

   • 用毛巾包裹冰块或冰袋，敷在疼痛的脸颊处，每次10分钟，间隔5分钟再敷。
   • 低温能收缩血管，减少肿胀和疼痛感。

3. 按压合谷穴：

   • 找到手背虎口处的“合谷穴”（拇指和食指骨交汇处），用另一只手拇指用力按压1-2分钟，左右交替。
   • 中医认为按压合谷穴能缓解牙痛。

4. 含生姜片/花椒：

   • 切一片新鲜生姜或几粒花椒，咬在疼痛的牙齿附近，持续10-15分钟。
   • 生姜和花椒的成分能暂时麻痹神经，缓解疼痛。

5. 使用丁香精油/丁香油：

   • 用棉签蘸少量丁香精油（或药店买的丁香油），涂抹在疼痛的牙龈处。
   • 丁香中的丁香酚是天然麻醉剂，能临时止痛。

除了这些应急方法，还可以考虑使用以下药物来缓解疼痛：

• 人工牛黄甲硝唑胶囊：具有抗菌杀菌、解热抗炎的作用，适合智齿引起的发炎。
• 丁细牙痛胶囊：适用于风火牙痛、急性牙髓炎、急性根尖周炎患者，具有清热解毒、疏风止痛的功效。
• 齿痛消炎灵颗粒：适用于风热上攻所致的牙龈肿痛，包括急性齿根尖周炎、智齿冠周炎等，能改善牙痛、牙龈红肿等症状。

请注意，这些药物只是暂时缓解疼痛的方法，并不能根治智齿发炎。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时到医院就诊，由医生进行专业的诊断和治疗。智齿发炎可能需要手术治疗，如智齿拔除等，以彻底解决问题。