装修一年后房东不肯继续租，这确实是个棘手的问题。不过别担心，我会帮你详细分析并给出建议。
首先，我们要明确的是，如果租赁合同中有明确约定租期，并且没有特殊解约条款，那么房东在租期内单方面提出不租，是构成违约的。
在这种情况下，你可以采取以下措施：
协商解决：
- 尝试与房东进行友好协商，指出其违约行为，并表达你的合理诉求，比如继续履行合同或者给予相应的赔偿。
法律维权：
- 如果协商无果，你可以收集相关证据，如租赁合同、装修凭证、聊天记录等，向法院提起诉讼，要求房东承担违约责任。
- 根据《民法典》的规定，当事人一方不履行合同义务或者履行不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失。因此，你可以主张房东赔偿你未摊销完的装修费用、预期经营损失等实际损失。
装修费用的处理：
- 如果房东同意你进行装修，并且合同中没有约定装修费用的处理方式，那么在合同解除时，对于已形成附合的装饰装修物，你可以请求房东赔偿剩余租赁期内装饰装修残值损失。
综上所述，面对房东不肯继续租的情况，你应该先尝试通过协商解决；如果协商不成，再采取法律手段维护自己的合法权益。在整个过程中，一定要保留好相关证据，以便在需要时提供证明。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。