被拦车杆砸到头，首先应立即寻求医疗救助，并确保自身安全。随后，你可以从以下几个方面来处理这一问题：

1. 评估伤势并保留证据：

   • 立即评估自己的伤势，如果严重，应尽快就医，并保存好所有相关的医疗记录、诊断报告和费用清单，作为日后索赔的依据。
   • 拍照或录像记录事故发生现场，包括拦车杆的状态、位置以及周围环境，确保有充分的证据来还原事故现场。

2. 确定责任方：

   • 分析事故原因，确定是由于设备故障、人为操作失误还是其他因素导致拦车杆砸下。
   • 如果事故发生在公共场所或商业区域，应联系管理方或负责人，要求其提供事故监控录像，并协助调查事故原因。

3. 法律途径维权：

   • 根据事故责任方的不同，你可能需要通过法律途径来维护自己的权益。
   • 如果责任方为公共场所或商业区域的管理方，且其存在管理疏忽或设备维护不当的情况，你可以考虑向其提出索赔要求。
   • 在索赔过程中，建议咨询专业律师（即我），以确保你的权益得到充分保护，并帮助你制定合适的索赔策略。

4. 报警与备案：

   • 如果事故导致你受伤严重或责任方态度不明确，建议立即报警，并要求警方对事故进行备案调查。
   • 报警和备案不仅能为你的索赔提供有力支持，还能确保事故得到公正处理。

5. 后续跟进与协商：

   • 在事故处理过程中，保持与责任方的沟通，了解其处理态度和方案。
   • 如果双方能就赔偿事宜达成一致，可以签订赔偿协议并履行。
   • 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径解决争议，包括提起诉讼或申请仲裁。

总之，被拦车杆砸到头后，你应首先关注自己的伤势并寻求医疗救助，随后通过评估伤势、确定责任方、采取法律途径维权、报警与备案以及后续跟进与协商等步骤来处理这一问题。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。