被虫子咬了肿了一大块，首先应当立即采取一些基本的急救措施，并视情况考虑是否需要就医以及是否涉及法律责任问题。

1. 急救措施：

   • 被虫子咬后，应立即用清水或肥皂水清洗伤口，以去除虫子的唾液或毒液。
   • 使用冷敷或抗过敏药物（如抗过敏药膏或口服抗过敏药）来减轻肿胀和瘙痒。
   • 密切观察伤口情况，如出现红肿、疼痛加剧、呼吸困难等症状，应立即就医。

2. 就医建议：

   • 如果伤口出现严重肿胀、疼痛、感染迹象（如化脓、发热等），或者你不确定虫子的种类和是否带有毒性，建议尽快就医。
   • 医生会根据伤口情况和虫子的种类，给出相应的治疗建议，可能包括使用抗生素、抗过敏药物或进行其他必要的医疗处理。

3. 法律责任考虑：

   • 如果你是在公共场所（如公园、餐厅等）被虫子咬伤，且该场所存在管理不善、卫生条件差等问题，导致你受到损害，你可能有权向该场所的管理者或经营者追究法律责任。
   • 在这种情况下，你可以考虑收集证据（如拍照、录像、保留就医记录等），并咨询专业律师（比如我）以了解你的法律权益和可能的赔偿途径。

4. 预防建议：

   • 在户外活动时，尽量穿着长袖长裤，避免皮肤直接暴露在环境中。
   • 注意环境卫生，避免在脏乱差的环境中长时间停留。
   • 了解并识别常见的有毒虫子，以便在遭遇时能够迅速采取应对措施。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。