您好，关于您提到的猫额头烂了自己抓烂的情况，这主要是关于宠物健康护理的问题，不过从法律角度来看，我也可以提供一些建议帮助您更好地处理这种情况。

首先，从宠物护理的角度出发，当猫咪的额头被自己抓烂时，您需要采取一系列措施来确保猫咪的伤口得到妥善处理，防止感染或进一步恶化。具体措施包括：

1. 安抚猫咪：因为伤口在头部，所以要先安抚好猫咪，避免它乱动。
2. 佩戴伊丽莎白项圈：给猫咪戴上伊丽莎白项圈，防止它再次抓挠伤口。
3. 清理伤口：小心地用生理盐水冲洗伤口，将血水和皮肤组织冲掉，然后用脱脂棉花清理干净伤口周围的血块，再蘸上碘伏擦拭清洁伤口。
4. 包扎伤口：在伤口上喷上宠速合（或类似宠物伤口护理产品），完全覆盖伤口，然后用棉花轻压在伤口上面，再用胶带缠绕贴好。
5. 定期检查与护理：定期（如每三天）打开纱布检查伤口，并重新放上宠速合。如果纱布碰到水或受到侵染，也要及时更换。
6. 环境卫生与营养补充：保持猫咪经常待的地方的卫生清洁，并消毒。同时，给猫咪补充一些营养，有助于伤口更快愈合。

从法律角度来看，虽然这种情况主要涉及宠物护理，但如果您是因为猫咪抓伤自己而寻求法律帮助（比如关于宠物伤人的法律责任等），我可以为您提供相关的法律咨询。不过，根据您当前的问题描述，主要还是集中在如何护理猫咪的伤口上。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您在宠物护理或法律方面有任何其他问题，都可以直接向我咨询。