没买房子没房贷也是可以提取公积金的。具体来说，如果您及您的配偶在公积金缴存地没有自主产权的住房，且是租住住房的，只要您连续缴存住房公积金满三个月，就可以申请提取公积金来支付房租。

提取时，您需要注意以下几点：

1. 提取频次：通常每月可以提取一次，但提取时间需与其他住房消费（如购买、建造、翻建、大修自住住房，偿还购买自住住房贷款本息，缴纳物业管理费等）的提取时间间隔一年。
2. 提取额度：提取额度会根据您所在地的具体规定来确定。例如，在某些地区，如宜昌城区（含夷陵区），每年的提取额度不超过14400元；而在各县市，则不超过7200元。对于各类人才，可能会按照人才政策执行更高的提取上限。
3. 所需材料：在申请提取时，您需要准备以下材料：提取人及配偶的身份证（如由他人代办，还需提供代办人的身份证）、结婚证或单身声明（如能联网查询则无需提供）、家庭现有住房查询结果（如能联网查询则无需提供，否则需提供当地不动产部门出具的查询结果）、以及提取人本人的银行卡（如宜昌市民卡或银行借记一类卡）。

另外，提取公积金的方式也分为线上和线下两种。线上办理通常是通过公积金中心的官方网站或APP进行，按照提示填写相关信息并提交申请即可。线下办理则需要前往当地的公积金营业厅，提交相关材料并办理手续。

总的来说，即使您没有购买房子也没有房贷，只要符合相关条件，仍然是可以提取公积金的。但在提取前，请务必了解清楚当地的提取规定和流程，以确保您的权益得到保障。