1980年出生的人是否可以弹性退休，这个问题需要结合我国即将实施的弹性退休制度来具体解答。

首先，从2025年1月1日起，我国将开始实施弹性退休制度。这一制度的核心原则是自愿和弹性，旨在给职工提供更多的选择空间，让职工可以根据自身和所在单位的情况，在法定退休年龄的基础上，提前或延后退休。

对于1980年出生的人来说，他们属于这一制度实施后的受影响群体。根据规定，职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休。但提前的时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。同时，职工达到法定退休年龄时，如果所在单位与职工协商一致，也可以弹性延迟退休，延迟时间同样距法定退休年龄最长不超过3年。

具体到1980年出生的人，他们需要满足一定的条件才能选择弹性退休。首先，他们需要达到按月领取基本养老金的最低缴费年限。其次，他们需要在达到法定退休年龄（对于1980年出生的男职工来说是63周岁，女职工则是55周岁或58周岁，具体取决于个人情况）的前后3年内，根据自身和单位的情况，选择提前或延后退休。

总的来说，1980年出生的人是可以根据弹性退休制度的规定，选择提前或延后退休的。但具体何时退休，还需要根据他们自身的缴费年限、法定退休年龄以及所在单位的情况来综合考虑。同时，他们也需要注意，弹性退休制度的实施是一个渐进的过程，具体的政策细节可能会随着时间的推移而有所调整。因此，在做出退休决策时，建议他们密切关注相关政策的变化，并咨询当地社保部门或专业人士的意见。