关于养老和医保是否可以分开退休的问题，这主要取决于您的参保情况。以下是对这一问题的详细解答：

1. 同时参加职工养老保险和职工医疗保险的情况：

   • 在这种情况下，您需要在办理职工养老退休手续后，再办理医保在职转退休手续。这意味着养老和医保的退休手续是有关联的，不能单独办理其中一项。

2. 仅参加职工医疗保险的灵活就业人员：

   • 如果您仅参加了职工医疗保险，并且在达到法定退休年龄后，您是可以单独申请办理职工医保在职转退休手续的。此时，医保的退休与养老退休无直接关联。

3. 关于养老和医保不能分开两地办理的情况：

   • 如果您的养老保险在外地办理了在职转退休，由于养老和医保通常是一起缴纳的，按照劳动法规定，您不能在一个地方办理养老退休，而在另一个地方办理医保退休。医保关系是随本人养老保险关系走的。

综上所述，养老和医保的退休手续在大多数情况下是有关联的，需要一同办理或按照一定顺序办理。但对于仅参加医保的灵活就业人员，医保退休可以单独办理。同时，养老和医保不能分开两地办理退休手续。希望这些解答能够帮助您更好地理解养老和医保退休的相关规定。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。