在遇到邻居纠纷且对方先动手导致倒地的情况时，你首先要做的是确保自己的安全，并尽可能保持冷静。接下来，我可以为你提供一些具体的建议：

1. 立即报警：

   • 无论伤势如何，报警都是第一步。这不仅是为了保护自己的合法权益，也是为了让警方介入调查，留下官方记录。
   • 报警时，尽量提供详细的纠纷经过、对方特征、地点等信息，以便警方快速到达并处理。

2. 收集证据：

   • 如果可能，尝试使用手机或其他设备拍摄现场照片、视频，记录纠纷过程。
   • 寻找目击者，并记录下他们的联系方式，以便后续作为证人。
   • 保留所有与纠纷相关的物证，如破损的物品、衣物等。

3. 寻求医疗救助：

   • 即使感觉伤势不重，也建议去医院做个全面检查，确保没有潜在的健康问题。
   • 医疗报告也是后续维权的重要证据。

4. 法律咨询：

   • 在处理此类纠纷时，法律咨询是非常必要的。你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出专业的法律建议。
   • 如果需要，我可以帮助你准备相关的法律文件，甚至代表你与对方进行协商或诉讼。

5. 避免冲突升级：

   • 在纠纷发生后，尽量避免与对方再次发生直接冲突。
   • 可以通过第三方（如社区调解机构）进行调解，以和平解决纠纷。

综上所述，面对邻居纠纷且对方先动手导致倒地的情况，你应确保自身安全、立即报警、收集证据、寻求医疗救助，并及时进行法律咨询。我会在这里为你提供专业的法律支持，帮助你维护自己的合法权益。