在租房过程中遇到问题，您可以根据问题的性质和具体情况，向以下相关部门投诉或寻求法律帮助：

1. 房地产管理部门与城市管理综合执法部门：

   • 若房东未按规定办理房屋租赁登记备案，或存在违规出租不符合安全标准的房屋等行为，您应向当地的房地产管理部门投诉。该部门会查处违规行为，并督促整改。
   • 若房东或中介违规改建、扩建房屋用于出租，改变了房屋结构并影响安全，您可以向城市管理综合执法部门投诉，他们会依法调查处理。

2. 消费者协会与市场监督管理部门：

   • 当您遭遇中介或房东的欺诈行为（例如虚假宣传、霸王条款、不合理收费等）时，可以向消费者协会投诉，消协会居中调解，以维护您的合法权益。
   • 若您发现中介机构存在无照经营、不正当竞争、价格欺诈等违法行为，应向市场监督管理部门投诉，他们会处罚违法违规行为，并帮助消费者挽回损失。

3. 公安机关与街道办事处或社区居委会：

   • 遇到治安问题（如房东擅自闯入、室友盗窃等）或房屋周边噪音扰民等情况，您应立即向公安机关报警，他们会依法处理，以保障您的人身和财产安全及正常生活秩序。
   • 对于邻里纠纷或房屋使用过程中的生活问题（例如噪音、卫生等），您可以向街道办事处或社区居委会投诉，他们会协调处理，促使双方和解。

4. 合同纠纷解决途径：

   • 当租赁双方就合同履行、租金支付、押金退还等产生纠纷时，首先可以尝试通过协商解决。若协商不成，可以向当地的人民调解委员会申请调解，以促使双方达成协议。
   • 若租赁合同中约定了仲裁条款，您可以将纠纷提交至约定的仲裁机构进行仲裁。仲裁裁决具有法律效力，双方都应履行。
   • 若纠纷无法通过协商、调解或仲裁解决，您可以向房屋所在地的人民法院提起诉讼，由法院依据事实和法律作出公正判决。

在投诉或寻求法律帮助前，建议您充分了解相关法律法规和合同条款，并保留好相关证据（如租赁合同、照片、视频等），以便在需要时提供证明。希望这些建议能对您有所帮助，如果您在租房过程中遇到任何具体问题，都可以直接向我咨询。