遇到房租租赁合同纠纷时，为了尽快解决问题，您可以按照以下步骤寻求帮助：

一、首选调解方式

首先，您可以尝试与对方（房东或租户）进行直接沟通，协商解决纠纷。如果双方无法达成一致，您可以考虑向当地的居委会或街道办事处寻求调解。这些机构对当地情况熟悉，能够协助双方进行有效的沟通和协商，往往能够较快地解决纠纷。

二、向房地产管理部门投诉

如果调解未能成功，您可以向房屋所在地的房地产管理部门进行投诉。房地产管理部门作为租赁市场的监管部门，会对双方的行为进行督促，促使双方履行合同约定，从而解决纠纷。

三、申请仲裁

若调解和投诉均未能解决问题，您可以考虑申请仲裁。仲裁机构具有专业性，其做出的裁决结果具有法律效力，并且在执行方面也比较便利。您需要按照仲裁机构的要求提交相关证据和材料，并等待裁决结果。

四、向法院起诉

如果以上方式均无法解决问题，最后您可以选择向法院起诉。法院作为解决纠纷的最终途径，具有强大的强制执行力，能够保障当事人的合法权益。然而，诉讼程序相对较为复杂，所需要的时间也比较长。因此，在选择起诉之前，请务必确保您已经充分准备了相关证据和材料，并咨询了专业律师的意见。

总结与建议

在处理房租租赁合同纠纷时，建议您首先尝试通过调解方式解决问题。如果调解无果，再依次考虑向房地产管理部门投诉、申请仲裁或向法院起诉。在选择具体解决途径时，请根据您的实际情况和纠纷的具体情况来决定。同时，无论选择哪种方式，都请务必保留好相关证据和材料，以便在需要时提供证明。