遇到拆迁房问题，您可以向以下部门投诉或反映情况，以寻求帮助和解决方案：

1. 当地拆迁管理部门（或住房城乡建设部门）：

   • 这是最直接相关的部门，负责房屋拆迁工作的管理、监督及政策制定。您可以向该部门反映拆迁程序不合理、补偿标准不公等问题，并要求其进行调查处理。

2. 自然资源部门：

   • 如果拆迁问题涉及违法占用土地或土地征收手续不全，您可以向自然资源部门投诉。该部门负责监管土地征收和使用情况，确保土地使用的合法性。

3. 人民政府：

   • 当您对拆迁管理部门或下级政府的拆迁工作不满意，认为存在行政不作为、乱作为等情况时，可以向上一级人民政府反映投诉，请求其介入调查和处理。

4. 纪检监察机关：

   • 如果您发现拆迁工作人员存在贪污受贿、滥用职权、徇私舞弊等行为，可以向纪检监察机关举报，请求其查处相关责任人。

5. 信访部门：

   • 如果您对拆迁相关问题的处理结果不满意或有疑问，还可以向信访部门提交书面材料，请求其协调解决。信访部门会接收您的问题，并转交给相关责任部门处理，同时跟踪处理进度。

此外，您还可以拨打以下热线电话进行投诉或咨询：

• 12336国土资源违法举报热线：专门用于举报土地管理及监管中的违法行为。
• 12345政务服务便民热线：提供一站式服务，整合各类政务服务资源，方便您反映拆迁问题。

在投诉或反映问题时，请尽量提供详细的拆迁情况说明、相关证据材料（如照片、视频、合同等），以便相关部门能更好地了解和处理您的问题。同时，了解自身的权利和义务，通过合法途径表达自己的诉求，以期得到公正合理的解决。