关于“采光权不允许超过三米距离”的说法，其实是对采光权规定的一种误解。采光权并没有具体的距离限制，而是根据具体的法律规定和实际情况来判断。

首先，我们要明确的是，采光权是指不动产的所有人或使用人享有从室外取得适度光源的权利。这种权利是受到法律保护的，任何单位或个人都不得非法侵犯。

在实际操作中，判断是否侵犯采光权，并不是简单地看距离是否超过三米，而是要考虑多种因素，比如建筑物的高度、间距、朝向，以及当地的气候条件、日照时间等。这些因素都会影响到采光权的实际判定。

此外，不同的地区、不同的城市，甚至不同的街区，都可能有自己具体的规划和规定，对采光权进行更详细的规定和保护。

因此，不能一概而论地说采光权不允许超过三米距离。如果你认为自己的采光权受到了侵犯，建议咨询当地的规划部门或专业律师，进行具体的分析和判断。我可以为你提供专业的法律咨询，帮助你维护自己的合法权益。