离婚时，家庭主妇可以要求以下两种赔偿：

1. 家务补偿：

   • 根据《民法典》第一千零八十八条，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。家庭主妇在婚姻存续期间因照顾孩子、打理家务等付出了较多义务，因此离婚时有权要求对方给予经济补偿。补偿数额先由双方协商，协商不成由法院判决。

2. 损害赔偿：

   • 如果对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等过错行为导致离婚，家庭主妇作为无过错方，有权请求损害赔偿。这包括物质损害赔偿和精神损害赔偿，具体赔偿数额根据过错程度、造成的损失等因素来确定。主张赔偿时，需提供相关证据来证明对方的过错行为。

在争取赔偿时，家庭主妇应积极收集证据，如家务劳动记录、对方过错行为的证据等，以支持自己的主张。同时，了解法律条款和法院判例，对争取合理赔偿也至关重要。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。