公租房没住能否退，需根据具体情况及租赁合同条款来判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 可以退的情况：

   • 协商一致：如果你与公租房管理机构或出租人达成一致，双方同意解除租赁合同，那么你是可以退租的。此时，租金的退还及是否承担违约金需双方协商确定。
   • 出租人违约：如果公租房存在重大瑕疵，如房屋主体结构质量不合格、安全隐患等，导致无法正常居住，你有权要求解除合同并退还租金，同时可追究出租人的违约责任。
   • 不可抗力或情势变更：因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致合同无法继续履行，或合同基础条件发生重大变化且继续履行显失公平时，你可以请求解除合同并要求退还租金。

2. 一般不能退的情况：

   • 如果租赁合同合法有效，且你仅因个人原因（如工作调动、家庭原因等）不想继续租赁，而未经出租人同意擅自退租，则可能构成违约。此时，你需要承担违约责任，出租人有权要求你继续履行合同或扣除一定违约金后退还剩余租金。

3. 实际操作建议：

   • 在决定退租前，应仔细查阅租赁合同中的相关条款，特别是关于退租、违约责任及租金退还等方面的约定。
   • 与公租房管理机构或出租人进行坦诚沟通，说明退租的原因和诉求，争取达成双方都能接受的解决方案。
   • 保留好相关证据（如聊天记录、邮件往来等），以备后续可能出现的纠纷处理之需。

综上所述，公租房没住能否退需综合考虑多种因素。在决定退租前，建议你仔细审查合同条款、评估自身情况，并与出租人进行有效沟通，以寻求最合理的解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。