面对已婚女人被男人纠缠并威胁的情况，首先你要明确的是，你有权维护自己的安全和尊严，法律也提供了相应的保护措施。以下是我根据你的情况给出的具体建议：

1. 明确拒绝并保留证据：

   • 以坚定、清晰的态度向对方表明你已婚，对其纠缠行为不接受，并要求其立即停止。
   • 保留所有与纠缠行为相关的证据，如短信、微信聊天记录、电话录音、视频等。这些证据在后续可能用于报警或法律程序。

2. 寻求外部支持：

   • 告知配偶事情经过，夫妻共同应对。配偶的支持和理解将是你强大的后盾。
   • 向家人、朋友或同事倾诉，获得情感支持和建议。他们可能还能提供实际的帮助。
   • 如果纠缠行为发生在工作场所，可以向领导或人力资源部门反映，请求他们协助处理。

3. 报警处理：

   • 如果纠缠行为严重影响你的生活，如跟踪、威胁、暴力骚扰等，应立即报警。
   • 警方会根据《治安管理处罚法》等相关法律规定对违法者进行处理。报警时，提供详细准确的信息和证据，以便警方能快速全面地了解情况，及时作出有效处理。

4. 法律途径：

   • 如果纠缠行为对你的名誉、精神等造成损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失。
   • 在提起民事诉讼前，确保你已经收集了充分的证据来支持你的主张。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，保持冷静和理智，不要与纠缠者发生正面冲突。
   • 确保你的个人安全和隐私，不要泄露自己的住址、电话号码等敏感信息。
   • 如果情况严重，考虑暂时改变日常行程和习惯，以增加安全性。

总之，面对已婚女人被男人纠缠并威胁的情况，你要勇敢站出来维护自己的权益。通过明确拒绝、保留证据、寻求外部支持、报警处理以及法律途径等措施，你可以有效地保护自己免受进一步骚扰和威胁。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。