牙齿一吃冷热东西就疼，这通常是牙齿敏感或者牙髓炎等口腔健康问题的表现，并不直接属于法律咨询的范畴。不过，如果这种疼痛是由于他人的过错导致的，比如医疗事故、产品缺陷等，那么就可能涉及到侵权损害赔偿的法律问题。
首先，从口腔健康的角度来看，我建议你尽快去正规的口腔医院或者牙科诊所进行检查和治疗。专业的牙医会根据你的具体情况，给出针对性的治疗建议，比如脱敏治疗、根管治疗等，以帮助你解决牙齿疼痛的问题。
如果从法律角度来看，假设你的牙齿疼痛确实是由于他人的过错导致的，那么你可能有权要求侵权人承担相应的赔偿责任。具体来说：
确定侵权责任：你需要证明你的牙齿疼痛是由于他人的过错行为导致的。这可能需要收集相关证据，比如医疗记录、产品购买记录、事故现场照片等。
计算赔偿金额：如果侵权责任成立，你可以要求侵权人赔偿你因此遭受的损失，包括医疗费用、误工费、精神损害抚慰金等。具体赔偿金额需要根据你的实际情况和法律规定来计算。
寻求法律援助：如果你在处理这个问题过程中遇到困难，或者对法律程序不熟悉，你可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你维护自己的合法权益。
总之，牙齿疼痛虽然是一个健康问题，但如果涉及到他人的过错，就可能转化为法律问题。在处理这个问题时，你既要关注自己的口腔健康，也要了解自己的法律权益。如果有任何法律疑问或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。