针对您提出的“鼻炎粉流鼻涕怎么办”的问题，首先我们需要明确一点：鼻炎导致的流鼻涕是鼻炎的常见症状之一，而“鼻炎粉”可能指的是某些用于治疗鼻炎的粉剂药物或民间偏方。然而，对于流鼻涕这一症状，我们需要综合考虑治疗方法和日常护理。
一、治疗方法
药物治疗：
- 使用抗过敏药物：如抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定等）可以减少鼻腔内的过敏反应，从而减轻流鼻涕的症状。
- 鼻用激素：如布地奈德、糠酸莫米松等鼻喷雾剂，可以局部抗炎，减轻鼻腔黏膜的肿胀和分泌物。
- 黏液促排剂：如桉柠蒎肠溶软胶囊等，可以帮助稀释并排出鼻腔内的黏液。
非药物治疗：
- 鼻腔冲洗：使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻腔黏膜的肿胀。
- 脱敏治疗：对于明确过敏原的鼻炎患者，可以考虑进行脱敏治疗，以减少对过敏原的敏感性。
民间偏方与辅助治疗：
- 如您提到的“乞丐蹲”或“鹅不食草粉”等方法，虽然可能在一定程度上缓解鼻炎症状，但并非主流医学推荐的治疗方法。在使用这些偏方时，请务必谨慎，并注意观察身体反应。
二、日常护理
- 保持鼻腔湿润：避免鼻腔干燥，可以使用加湿器或在鼻腔内涂抹一些保湿的油脂。
- 避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。
- 增强免疫力：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，都有助于增强免疫力，减少鼻炎的发作。
三、建议
- 如果您的鼻炎症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
- 在使用任何药物或偏方之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效。
- 流鼻涕是鼻炎的常见症状，但通过合理的治疗和日常护理，是可以得到有效控制的。
综上所述，对于鼻炎导致的流鼻涕症状，我们需要综合考虑药物治疗、非药物治疗以及日常护理等多个方面。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助。