在超市厕所摔伤且没有拍照留证的情况下，想要索赔确实会面临一些挑战，但并非完全没有可能。以下是一些建议，希望能帮助你更好地处理这个问题：

一、明确责任归属

首先，你需要判断摔伤是否是由于超市未履行其应有的安全保障义务导致的。例如，如果厕所地面湿滑且没有设置警示标志或采取防滑措施，那么超市就可能需要承担一定的责任。相反，如果超市已经尽到了安全保障义务，而你的摔伤是由于个人疏忽或第三方行为导致的，那么责任就可能不在超市。

二、收集证据

1. 调阅监控录像：你可以尝试联系超市，请求调阅事故发生时的监控录像。监控录像往往能够客观地还原事故现场，为你的索赔提供有力证据。

2. 寻找目击证人：如果当时有其他人在场，他们可能成为了目击证人。你可以尝试联系他们，并请他们提供证言，以证明你的摔伤与超市的安全保障不足有关。

三、与超市协商

在收集到足够的证据后，你可以与超市进行协商，提出你的索赔要求。你可以根据摔伤的严重程度、医疗费用、误工费等损失来计算索赔金额。在协商过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。

四、法律途径

如果与超市的协商没有达成一致，或者超市拒绝承担责任，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以咨询专业的律师，了解相关的法律程序和诉讼流程，并准备充分的证据来支持你的主张。

总之，在超市厕所摔伤且没有拍照留证的情况下，索赔确实会面临一些困难。但是，只要你能够明确责任归属、积极收集证据、与超市进行协商，并在必要时采取法律途径，你仍然有可能获得合理的赔偿。同时，也提醒你在未来遇到类似情况时，要及时拍照留证，以便更好地维护自己的权益。