对于劳动者请求社会保险经办机构发放社会保险金的纠纷，不能直接起诉至法院。这是因为根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议发生后，当事人应当首先依法申请仲裁。仲裁程序在劳动争议处理中具有前置性，即如果当事人不依法申请劳动争议仲裁，就不得直接向人民法院提起诉讼。如果直接提起诉讼，人民法院将不予受理。
针对社会保险金的发放纠纷，劳动者应当通过以下途径来维护自己的权益：
向社保经办机构投诉：
- 当劳动者发现社会保险金发放存在问题时，应首先向当地的社会保险经办机构进行投诉。
- 社保经办机构会对投诉进行调查，并根据调查结果采取相应的措施，如责令用人单位限期补缴社会保险费等。
申请劳动仲裁：
- 如果社保经办机构的调查和处理未能满足劳动者的诉求，或者劳动者对处理结果不满，可以依法向当地的劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁。
- 在劳动仲裁过程中，劳动者需要提供充分的证据来证明自己的主张，并积极参与仲裁程序。
法律诉讼：
- 在经过劳动仲裁后，如果劳动者对仲裁裁决不服，可以依法向人民法院提起诉讼。
- 但需要注意的是，只有在劳动仲裁程序完成后，劳动者才有资格向人民法院提起诉讼。
此外，劳动者在处理这类纠纷时，还需要注意以下几点：
- 了解当地政策：不同地区对于社会保险金的发放和纠纷处理可能有不同的政策和规定，劳动者在处理纠纷前应详细了解当地的相关政策。
- 保留证据：劳动者在投诉或申请劳动仲裁时，需要提供充分的证据来支持自己的主张，因此应妥善保留与纠纷相关的所有证据。
- 咨询专业人士：在处理纠纷过程中，劳动者可以咨询专业的律师或法律顾问，以获取更详细的法律建议和帮助。
综上所述，劳动者在面对社会保险金发放纠纷时，应通过合法的途径来维护自己的权益，而不能直接向法院起诉。通过向社保经办机构投诉、申请劳动仲裁以及必要的法律诉讼等方式，劳动者可以有效地解决纠纷并保障自己的合法权益。