关于“有律师发短信说网贷可以退息退费，这是真的吗”这一问题，我的结论是：不能仅凭一条短信就判断其真实性，需要谨慎对待并进一步核实。

1. 短信内容的真实性存疑：

   • 在金融领域，尤其是网贷市场，存在一些不法分子利用借款人急于减轻负担的心理，通过发送虚假短信或电话，声称可以帮助退息退费，实则可能是诈骗行为。
   • 正规的律师或法律服务机构通常不会通过短信这种非正式的方式主动联系客户，尤其是涉及金钱交易的事项。他们更倾向于通过正式的书面文件或面对面沟通来提供服务。

2. 退息退费的合法性分析：

   • 网贷的利息和费用是否合法，主要取决于其是否违反了国家关于金融借贷的法律法规，如利率上限、费用透明度等。
   • 如果网贷平台确实存在违法违规行为，如高利贷、隐藏费用等，借款人确实有权通过法律途径要求退还多收的利息和费用。
   • 但这一过程通常需要通过正式的法律程序，如起诉、调解等，而不是简单地通过一条短信就能解决。

3. 应对建议：

   • 核实信息来源：首先，要确认发送短信的律师或法律服务机构的真实性。可以通过查询其官方网站、联系电话、执业证号等方式进行核实。
   • 谨慎对待金钱交易：在任何情况下，都不要轻易向陌生人或未经核实的机构转账或提供个人信息。
   • 寻求专业法律帮助：如果确实存在网贷纠纷，建议咨询专业的律师或法律服务机构，了解自己的权益和可行的法律途径。
   • 保留证据：如果收到类似的短信或电话，建议保留相关证据，如短信内容、通话记录等，以便在需要时向相关部门举报或作为法律证据。

4. 可能的法律后果：

   • 如果借款人轻信虚假短信并支付了费用，可能会遭受经济损失，且难以追回。
   • 如果网贷平台确实存在违法违规行为，借款人通过法律途径维权成功后，可能会获得退还多收的利息和费用的赔偿。

总结来说，对于收到的关于网贷退息退费的短信，应保持警惕并谨慎对待。在确认信息来源的真实性和合法性之前，不要轻易采取行动。如有需要，建议直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。